jak jesc

Uważam, że w moim wieku (15 lat) nie powinienem stosować jakiś diet. Poprostu jeść jak teraz. Sniadanie. Obiad. Przed treningiem i basta. Może i się mylę ale chce budować mięśnie i sylwetkę. Nie chce mieć jakiś wielkich mięśni. Niee. Chodzi mi tylko o to aby być bardziej sprawnym, slinym chłopcem z figurą. Dlaczego przed treningiem dobry posiłek. [...]

Pijesz dużo przed treningiem? Woda gazowana, czy tam normalna? Może sam już sobie wkręcasz, rozkminiasz czy przy następnym treningu też tak będzie i ciach. Chociaż jak regularnie i przez taki czas łapią Cię te kolki to może złapałeś jakiegoś wirusa, nie trzeba jeść syfu żeby się coś przyczepiło. Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-05-24 [...]

Pudzilla kiedyś mówił, że jak wracał z zawodów i nie chciało mu się nic ciekawego jeść to wp*****lał ptasie mleczko 5-)

[...] na insie. Najwięcej hajsu na hormon, ale też już się wycwanili kupują ghrp-6, które jest połowe tańsze a efekty podobne, także alternatywy znajdują. Umówmy się, nie każdy ma potrzebę w wieku lat nastu brac tren i insę, potem pewnie hormon czy inne- no tak jak już jest, że chyba są jeszcze ludzie z pewną ideą, którą sobie założyli na początku.

a teraz jak bede jesc bezglutenowo to juz wogole porazka:D

Tylko co ja mam jeść jak nie kurczaki? %-) Nienawidzę wołowiny :-(

Tylko co ja mam jeść jak nie kurczaki? %-) Nienawidzę wołowiny :-( Kaszko, naprawdę? w Biedrze są pyszne steki z antrykotu i rostbefu...

Push, ja nie o smażeniu, bo regularnie robię :) Tylko o jedzeniu jak kto nie nauczony wołowiny jeść :)

ale z grilla też pycha łyżeczka ziół , jak coś suche to kawałek masła kilka minut i już Obli nie kazala nic z krowy jesc ze tylko mieso a nie ze mleko:D

Osobiście nie mam doświadczenia z dietetykami, bo wydaje mi się, że człowiek, który ma jako takie pojęcie o odżywianiu sam jest sobie w stanie poradzić i niczego odkrywczego od takiego dietetyka się już nie dowie. Ale trzeba wziąć pod uwagę, że jednak większość ludzi nie ma na ten temat zielonego pojęcia i o odchudzaniu krążą jeszcze lepsze mity [...]

[...] węgle względem wysokich tłuszczy, więc stąd moja obserwacja, że wolisz jeść tłusto aniżeli bogato w węgle. I manipulujesz też tłuszczami w toku redukcji.. Spróbuj. Zobacz jak się będziesz czuł, czy będzie Ci komfortowo komponować posiłki, czy waga będzie spadać. Nikt Ci nie powie jak powinno wyglądać Twoje makro, bo to sprawa mocno [...]

no wlasnie taka niepozorna byla. fakt, taka pastylka sredniej wielkosci, jak tabletka omega tylko ze nie zelowa, ale z proszku. po pracy ide na pogotowie, bo nawet normalnie nie moge jesc

no chodzi z wlasnymi pudelkami i nawet zonie nie da ona musi jesc to co podaja :) a tak na serio to zobaczccie, gosicu cwiczy startuje wiec co i jak a zona ciagle walczy z nadwaga

a mi by się ten chleb przydał na kanapki do pracy. Preria serio się go da jeść, nie jest kamień po jednym dniu i nie smakuje jak piasek?

No jak ostatnio jadłam 12 jajek w ciągu dnia to to były od szczęśliwych kurek. Staram się mało jeść sklepowych

Closet, kojarzę tę stronę. Jak się ma kasę, można więcej - lepiej jeść, brać suple, dłużej ćwiczyć, bo weźmiesz opieknukę, co z dzieckiem zostanie. PUSH, mi trening z dojazdami zajmuje ponad dwie godziny :/

Czarnula, jak potrafisz jeść na wyczucie i nie przeginać, to pewnie, jeszcze się naliczysz. Teraz trzeba zebrać siły przed konkursem. ;-) No i czysta micha oczywiście. ;-) Krzyś, ja też miałam, z cheddarem na dodatek. ;-D Maya, wierzę. :-) Ja jako dzieciak byłam na bezglutenie, ale niewiele pamiętam oprócz niedobrych bezglutenowych bułek oraz [...]

Potrafię jeść na wyczucie więc zrobię tak jak Ty nie będę liczyć michy do konkursu :-) Najem się dużej ilości jajek :-D

Ruda, no ba ;-) ja mam maly klopot bo cialo wola jesc, a mnie widmo niedawnej głodowej miski straszy.. schizuje ze zaraz wróci wszystko. Jak żyć?

nie lubie gazowanej wody mysle e chodzi o koffeine smak i slodkie nie o babelki ja mega lubei slodkie jak potrafie jesc milke carmelowa pod czekoladowe mleko :P